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学保健好还是护理好？

学保健和护理都是很重要的领域，需要根据个人的兴趣和职业目标来选择。 如果你对于预防疾病、促进健康和生活方式改变感兴趣，那么学保健可能更适合你。学习保健可以帮助你了解身体健康的基本原理，学习如何保持健康、预防疾病以及如何传播这些知识给他人。保健领域的职业包括健康教育工作者、公共卫生专家、健康顾问等。 另一方面，如果你对于照顾他人、提供医疗护理和与病患互动的工作感兴趣，那么学护理可能更适合你。学习护理可以帮助你掌握医疗知识、临床技能和沟通技巧，成为一名专业的护士或护理人员。护理领域的职业包括注册护士、护理助理、护理教育师等。 无论你选择哪个领域，都需要投入时间和精力进行学习和实践，以便发展相应的技能和知识。最重要的是，选择一个你感兴趣并且有激情的领域，这样你才能在工作中取得满足感和成就感。

那就卷安全性方面。，我身边的很多作家朋友都遭遇过这样的事情。

腰扭伤后经常出现腰酸痛，怎么办

如果您经常出现腰酸痛，可能需要采取以下一些措施来缓解症状： 1. 休息：给自己足够的休息时间，允许身体自愈。如果可能，可以尽量避免长时间保持同一姿势，以减轻腰部的压力。 2. 冷热敷：在伤后的前48小时内，可以采用冷敷的方式来缓解疼痛和肿胀。使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，每次敷约15-20分钟，每隔2-3小时敷一次。之后可以采用热敷来缓解肌肉的紧张和疼痛。 3. 药物治疗：可以使用非处方的镇痛药，例如布洛芬（ibuprofen）或对乙酰氨基酚（acetaminophen/ paracetamol）来减轻疼痛和炎症。 4. 适当的锻炼：在疼痛缓解后，可以进行适度的锻炼来加强腰部肌肉，提高腰部的稳定性和灵活性。但需要避免剧烈运动或使腰部过度负重的动作，以免加重伤害。 5. 物理治疗：腰椎扭伤后，可能需要通过物理治疗师的指导，进行康复训练、按摩、热疗和理疗等方式来加速康复过程。 6. 寻求医生的帮助：如果以上方法无法缓解疼痛或症状加重，建议咨询专业医生或理疗师的意见，他们可以对您的情况进行全面评估，并提供更具体的治疗建议和措施。 请注意，以上建议仅供参考，如果您的症状持续或加重，最好咨询医生以获得专业的指导和治疗。

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朋友圈里“最讨厌”的人长什么样？哈哈哈

这个问题有点主观，因为每个人对"最讨厌"的定义可能存在差异。但是一般来说，以下是一些常见的行为或特征，可能会使人在朋友圈中讨厌某人： 1. 表现自以为是或者过于自我中心，一切都以自己为中心，缺乏关心他人的观点和感受。 2. 经常发表负能量的言论，抱怨、诋毁、挑剔他人，将自己的不满和消极情绪传递给他人。 3. 频繁转发造谣、谣言、假新闻或有害信息，缺乏对真实性和影响的理解和责任心。 4. 无节制地晒富、炫耀物质生活，让其他人产生自卑或羡慕心理。 5. 直播或发布过多的个人照片，让人感觉过于自恋和缺乏真实性。 6. 不断发送催促购买、推销或参与其它商业活动的信息，过度商业化。 7. 经常刷屏或发布无趣、无意义的内容，浪费其他人的时间和注意力。 请注意，这只是一些建议，真正最讨厌的人可能因人而异，大家更应该尊重彼此的差异和个性。

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